炼体入门》记载的方法，打磨气血，强壮筋骨。
从这本秘籍中，萧剑还学到了一些基本的身法和拳脚功夫，实力大进。
并且刘鹏时不时就会派遣亲卫给萧
剑送些人参，鹿茸等滋补物品。
让萧剑的修炼进步神速，每隔一段时间身体个头都会有明显的变化。
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三个月转瞬即逝，萧剑在这充实的三个月内刻苦修炼，
又能吃好喝好，曾经矮小瘦弱的少年郎，腰骨间一下变得挺拔和强壮。
虽然看着还是有些削瘦，但和三个月前相比，简直是脱胎换骨一般。
是日，烈阳灼灼，校场内旌旗招展，擂鼓声和号角声此起彼伏，
校场内的飞鹏军全部披甲，手中拿着各色木质的武器，
面色庄严肃穆地站着，场上一片肃杀的气势。
经过三个月的锤炼，虽然这支新军还未真正经历过战火的洗礼，
但其中的气势已经不容小觑。
萧剑站在一营的前面，张大，张二两兄弟站在稍后于萧剑的位置。
萧剑眼角的余光略略扫射了一眼二营和三营的位置。
经过三个月的相互了解，萧剑已经知道了自己今天的对手：
二营那个站在最前方的高大壮汉名叫卢猛，是从招募的新兵中脱颖而出的尖子。
他一身蛮力，加上高大的身子，在气势上便能胜过普通人不少。
平时训练起来不仅对手下的士兵狠，对自己更狠，
常常他带头冲锋，善于破阵，对萧剑来说是个劲敌。
而三营的百夫长则是那名消瘦的中年男子，名叫李斌，
他的一双铁掌常常掩盖在宽大的袖袍下，
据说他的打斗风格就是不出手则以，一出手必要伤人，
就是属于那种出其不意就夺人性命的狠角色。
刘鹏在台上看着几乎是焕然一新的飞鹏军，脸上露出丝丝笑容，
没有过多的废话，刘鹏直接从桌子上抽出一根令箭，往前一扔，
沉稳地说道：“开始！”
周围的的亲卫立刻齐声喊道：
“演武开始！”
高亢的声音此起彼伏，环绕在整个校场的上空。