《长生从阴阳养生功开始》全本免费阅读
陈新回到王家，吃完晚饭后，继续在庭院之中演练桩功，这一幕让不少下人眼中露出艳羡之色。
大家同为下人，可陈新像是焕发了第二春一样，气血越来越好，并且李芸娘经常和他亲近。
反观他们，每天都累得像条狗一样，相较之下，难免有人心里不平衡。
“陈新，这都半年多了，你还在坚持练功啊。”周大一身穿着下人衣袍，一只手提着一个水壶，肩上挂了一条毛巾。
“我就随便练练，都坚持了这么久了，说不定大力出奇迹。”陈新回了句，继续演练桩功。
“能不能教教我啊。”周大志一脸期待道。
“也教教我们吧，晚上也没什么事情，让我们练练强身健体也好啊。”周围四五个下人在旁边起哄。
陈新停下动作，脸上有些迟疑。
“陈新啊不要那么小气嘛，好东西大伙一起分享才好，大家说是不是啊。”周大志眼珠子转动，呼和道。
“是啊陈新，大家都是同僚，你就教教我们吧。”其他几個人说道。
陈新沉吟片刻道：“既然这样，我就先叫你们几个站桩，你们若是可以坚持下去，也能强身健体。”
最近这段时间，陈新也都被这些人念叨烦了，索性趁着现在教他们几手，自己的耳根子也能清静不少。
至于他们能不能练成，就看他们的造化了。
“站桩不是很简单吗，还用得教啊。”周大志疑惑。
“不要小看简单的站桩，越是简单的东西，背后承载的东西越多。”
“别废话了，要学就好好看，不学拉倒。”陈新笑骂道。
“你们仔细看我怎么做。”陈新说着，就地扎起了马步，只见他身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。
“一起一伏，想象自己正骑着匹马，纵马奔驰，双脚化为奔驰中的骏马上下起伏，将马融入腰腿之中。”陈新轻声说道。
他的身形上下起伏，一高一低间，真的犹如骑着匹骏马，策马奔腾。
“就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
周大志等人越听越觉得有道理，连连点头，有模有样开始照着陈新的话去做。
陈新做完之后，再没有关注，能不能学到，就看他们