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她深吸一口气，仔细的回忆了一下昨天练功的细节。
然后按照功法的要求，慢慢地调整呼吸，开始了修炼。
起初，她感到有些吃力，跟昨晚跟着影像练习不太一样。
但她还是咬咬牙坚持了下来。
随着时间的推移，她渐渐适应了这种修炼方式。
身体也开始产生细微的变化。
她能感觉到一股暖流在体内流动。
疲劳感逐渐消失，取而代之的是一种充实感。
蒋梦杨沉浸在修炼的氛围中，忘却了周围的一切。
当她睁开眼睛时，天色已经大亮。
她感受着身体的变化，脸上露出了满意的笑容。
心中想着还有事找张
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