林舒被一阵急促的敲门声吵醒时，窗帘还没透出亮光。
睡得好好的被吵醒，她起床气可厉害了，一下子坐起来，“这门都没关，你敲什么敲？”
因为陈彦森睡在走廊，所以这两晚睡觉她都没关门。
陈彦森站在门口没进来，但声音倒是清晰地送进来：“这么有精气神骂我，看来已经醒了。”
林舒怒火中烧：“你敲这么大声，我能不醒吗？！”
陈彦森又敲了两下，说：“醒了就快点起来练八段锦了，太阳马上要升起来了。”
都被吵醒了，林舒只好起床去洗漱。她真的困啊，刷牙的时候觉得灵魂在游离，八段锦音乐响起的时候甚至觉得有催眠效果。
这么美好的早晨不应该在床上睡觉吗？怎么就在这练这奇怪的东西呢？
一旁的陈彦森看到她眼睛都没睁开，敲了下她的脑袋，“林舒，开始了。”
“哦。”林舒勉强睁开眼。
“健身气功八段锦，预备式，左脚开步，与肩同宽；屈膝下蹲，掌抱腹前；中正安舒，呼吸自然；心神宁静，意守丹田。”
奇怪的是，她跟着视频口令做动作，一呼一吸慢慢调节气息，竟惊奇地发现自己不困了。
“第一式，两手托天理三焦，上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托。”
林舒是那种要么不做，要做就要尽力做最好的性格。她全神贯注盯着视频中老师的每一个动作，争取跟上并做到位。
大约十二分钟后，一套八段锦打完，林舒感觉到手心发热，整个人特别舒畅，她惊喜地看向陈彦森：“我觉得好舒服啊。”
陈彦森见她进入状态，便开启严厉模式：“你的第二式做得不够标准，左脚开步的时候，左手在外面右手在里面，开弓的时候记住右手一定要发力，不是这么软塌塌的。还有第五式摇头摆尾，你的头一定要摆起来，不能光身子动。”
林舒跟着他练习了几个比较难掌握的动作后，又跟着视频音乐练了一次，这次比第一次有更明显的感觉，背部有薄薄的细汗，手心发红发烫，人也更精神爽利了。
陈彦森说：“以后你就早起个十五分钟，在七点到九点这段时间练，对脾胃好。”
如果这话是在练之前听的，林舒一定嗤之以鼻并抛诸脑后，但现在她尝过练习的滋味，知晓其真的能带来益处，便听话地点点头：“知道了，陈