屋内比平日里冷得多，纪兰嫣搓了搓手臂，挨着桌边坐下。
她盯着谢长音上看下看左看右看。
谢长音端坐如常，那张脸依旧清寒似玉，不见半分波澜。
方才飞剑上的颤抖，压抑的呼吸，屋内的碰撞声响，好像都是纪兰嫣的错觉。
纪兰嫣担忧道：“师姐，你的身体……”
谢长音径直截断她的话：“你已引气入体，今日在万琼峰吃了那么多灵食，灵气积郁体内，若不及时引导炼化，恐会有隐患。”
“哦哦，”纪兰嫣的好奇心压过了那点担忧，“什么隐患？”
谢长音看着她，冷冷吐出四个字：“爆体而亡。”
“……”
纪兰嫣霎时愣住。
她不过是贪嘴，觉得万琼峰的灵食好吃，多吃了点，还能吃的爆体而亡？！
万琼峰的灵食难道是炸药包么！
谢长音见到她的反应，又一本正经道：“万琼峰灵植药圃众多，所产灵材品质上乘，加之她们功法特殊，其峰内灵食蕴含的灵气本就极为丰沛，且性质偏烈。”
“而你，体质特殊，引气入体不久，根基未稳，更需节制。建议你日后少吃。”
纪兰嫣垂下脑袋，像只被霜打蔫了的小白菜，闷闷地应了一声：“嗯，知道了……”
香喷喷的灵米，鲜嫩的灵蔬，灵气四溢的羹汤……
那么好吃的灵食，都要离自己远去。
快乐啪的一下，没了。
纪兰嫣晃荡着起身，习惯性往床榻边走。
手指刚解下腰间的玉带，忽然顿住 。
她已经引气入体了，是不是不用再脱了？
今日在广扬上穿着衣服打坐，明明也感受到了天地灵气。
难道这就是天品灵根？！
纪兰嫣愈发觉得自己是个甜菜！
“师姐，” 她转过身，手里还捏着解了一半的腰带，“我已经能感受到天地灵气，不用再脱衣服修炼了吧？”
谢长音沉默了片刻，才应道：“嗯，不用。”
纪兰嫣乐颠颠爬上床，盘腿坐好。
谢长音开始讲解：“引导体内灵气，沿经脉循环运行，炼化成与灵根属性相合的灵力，存进丹田气海。一个完整的循环叫一个周天。”
接着，她详细说明了小周天与大周天的循环路径。