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教练他说捕手转二传真的超简单

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第22章 第 22 章(1/6)

    第二十二章

    早上六点整,白鸟泽第一体育馆内。

    已经吃完早餐的队员们,换上了宽松的T恤和运动短裤,在体育馆内围成一圈,做起了热身运动。

    “一、二、三、四!”

    “二、二、三、四!”

    年过六十的鹫匠教练,完全没有像艾伦教练一样拥有岁月沉淀的温和模样。他站在球场的正中央,周身的气场丝毫未减,甚至比年轻时更多了几分凌厉。

    他无需刻意拔高音量,每一道指令都带着穿透力,气势惊人。

    “动作绷住!”

    “注意拉伸!”

    不容置疑的语气显示着他几十年如一日的专业,铿锵有力的声音透露出他稳扎稳打的底气。不仅没有让人觉得聒噪心烦,反而像一剂强心剂,让在场的队员们不自觉地挺直腰背,有节奏地切换动作。

    “晨跑路线从学校开始,出校门后右转,沿着住宅区的人行道,一直跑到町内公园,然后离开公园进入县道,最后返回学校,整个过程大约一个半小时左右。”

    说完,鹫匠教练停顿了一下,环顾四周后又继续说道:“晨跑中途一共有两个补水点,町内公园入口处一个,县道中点处一个,两位助教会分别在这两个补水点等候你们。渴了就喝,别硬抗,喝水时注意小口喝,一次不许超过100ml!”

    交代完注意事项,他将视线转向站在自己身旁的艾伦教练身上,示意他也说点什么。

    艾伦教练摸着下巴沉思片刻后,笑眯眯地开口:“我只交代一点,记好路线,注意安全!尤其是鸥台的各位,一定要跟紧白鸟泽的队员们,跑的时候注意脚下,避免受伤。都明白了吗?”

    “明白了!”

    震耳欲聋的声音响彻整个体育馆。

    “那就出发吧!”

    ***

    早上六点十分,几十个少年们整齐划一地出了白鸟泽的校门。

    昨天晚上刚下过一场小雨,现在太阳还没出来,天空如同笼罩着一层薄纱似的白雾,带着一丝丝的凉意。

    等穿过住宅区的人行道,东方的天际线渐渐透露出一丝暖橘色的晨光,慢慢驱散了薄薄的雾气。

    距离晨跑开始已经几十分钟了,由于大家体力的差距,不知不觉间,原本整齐有序的队伍已经三三两两分成一个个小队了。

    目前跑在队伍最前面的是牛岛若利、星海光来和昼神

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