这动作算是非常常规的测试动作,也会变形涵盖在日常训练里。
但做成这样的,她生平反正是没见过。
听说atp常年积分排行前三的男子alpha选手巅峰时期可以做到7.8,但……面前这位是退役多年的‘前职业选手’来着。
这是什么要命的身体状态啊?!
苏扬咬着唇没说话。
她其实知道后面的也不用做了。
五点敏捷测试,模拟的是网球比赛中的来回跑动、侧移和急停急转,这些动作组成的移动几乎占据了每场比赛80%以上的时间。
辛弦身为alpha的体质本就比她要好,哪怕退役、以她刚才测试的成绩,多半在爆发力和耐力方面也不会弱。
第一个动作都做成这样了,还有什么好比的啊……
刚做完动作气息甚至还很平稳的人忽然走了过来,苏扬呆呆地看着对方。
“你刚刚有认真看吗?你的协助平衡做的不好,上下肢协调性以后要专项提升。”
辛弦看向她的腿,苏扬忽然下肢僵了下。
她觉得对方此时的目光有些赤裸,但也可能是自己的心理作用……
“过去阿瓦罗教练为了让你提升击球稳定性,单纯的下肢训练太多了,以后都改成复合动作。”
最后那句话她转向了朱蒂,对方认真点头记下。
苏扬突然反应过来,她可不能就这么被吓退了!
如果一上来就这么示弱,任由对方侵蚀她的领地……后果简直堪忧!
眼看着辛弦竟然已经开始对她的团队发号施令,苏扬深吸一口气,拍了拍手。
“换我了!”
莱昂和林浅互看一眼,彼此都从对方的眼神里看到了‘精神可嘉’的赞赏。
辛弦不无不可的对朱蒂颔了颔首,抱手站在一旁,认真看苏扬在‘开始’声后、迅速重复刚才的动作。
心下暗自评价:理解力和身体反应能力可真是厉害,只是有心调整,动作就比前一轮要顺畅不少。
甚至还临时调整了自己的步伐节奏……
苏扬确实很聪明,身体性能也是罕见的优越。
不过若非有这样的基础条件,也不可能在一众alpha球员中打出这样的成绩。
阿瓦罗是个专业过硬、且负责任的好教练,只可惜……
他并不懂得如何