姚明认真听着：“我同意。你的控场和突破分球能极大丰富我们的战术。防守端，你的要求是对的，国际赛场掩护多，转移快，我们必须更坚决。”
沐阳又对易建联和孙悦说：“阿联，你的运动能力是我们打快攻和换防的利器，接球要更果断，防守覆盖要更大。大圣，你的天赋无与伦比，我需要你在外线成为一把锁，同时利用你的身高臂展参与协防。”
他的沟通直接而坦诚，重点是解决问题和激发潜能，而非指责。队员们感受到他的诚意和对胜利的渴望，最初的些许不适渐渐消融。
接下来的训练，沐阳展示了全新的训练方法。他会在某些回合刻意降速，大声呼喊战术代号，清晰指出每个人的跑位路线和接球时机，像个场上教练一样，让队友们透彻理解他的动态进攻理念。
而到了对抗赛环节，他则瞬间将强度拉至NBA季后赛级别。高速的攻防转换、强硬的身体对抗、精准的战术执行要求，让整个训练馆充满了肌肉碰撞声和急促的呼吸声。
“快！快！快！转换！”
“贴上去！给压力！”
“篮板！卡位！所有人！”
他亲自示范防守细节，如何挤过掩护，如何判断传球路线，如何协防护框。进攻端，他用超越CBA乃至大多数国际比赛水平的阅读能力和传球，逼迫队友们不断跑位、快速决策、提升终结能力。
但高强度的训练带来了巨大的身体负荷。姚明的膝盖和脚踝压力陡增，易建联身上多了不少碰撞淤青，老将们恢复得更慢，疲劳在累积。
这时，沐阳的“后勤保障”发挥了关键作用。他再次兑换了【生命之泉的馈赠（未稀释）】，将其掺入球队每日训练后的恢复饮料中。
“来，尝尝这个，我从美国带回来的‘高级货’，有助于快速恢复。”沐阳一如既往地轻描淡写。
队员们早已习惯他时不时拿出的“好东西”，纷纷喝下。很快，神奇的效果再次显现：肌肉酸痛感迅速消退，深层疲劳得到缓解，一些陈年旧伤带来的不适也减轻许多。姚明感觉膝盖的僵硬感消失了，易建联身上的淤青散得快了，老将们恢复精力的时间大大缩短。
“我靠，阳哥，你这又是啥‘东方魔法’？太神了！”孙悦喝完咂咂嘴，感觉浑身又充满了劲儿。
“感觉像打了肾上腺素，但又很舒服。”朱芳雨活动着肩膀惊叹。
“沐阳，你这‘魔法饮料’简直是训练