传说中的多巴胺会使人快乐，徐冉到目前没有感受到，但感受到了身体收到的正反馈。
她强壮了不少，并不是肌肉在强壮，即将变成一个金刚芭比，不是，以现在的运动强度，远远达不到这个程度。
更多的是心理上的强健，来到这个物资匮乏的年代，孤独害怕，知青繁重的体力活，生活质量地急剧下降，还要准备高考等等，都令她苦闷。
这些情绪并不强，不是她能调节情绪，而是根本没时间去想，每天不是在运动，就是在去运动的路上，她太忙，忙到根本没有时间一直被这些情绪挟裹，每次运动到脑袋发空，身体疲惫到一到睡觉时间就睡着了。
没时间多想，因此，她目前适应良好，这就是运动带给她的正反馈。
就如健康姐说，养成运动习惯不易，她也不爱运动，不管是快步，还是慢跑。
不是没找到喜欢的运动方式，而是她懒，更倾向轻松的生活。
就好比后世，不少人喜欢熬夜，如果睡眠可以进化掉，他们也可以不睡觉的。
熬夜玩手机多好玩。
简单来说，徐冉喜欢不健康的生活，但理智告诉她，健康的生活能让她享受到更多。
如果没有健康姐，她不会运动的，运动对她而言，属于没苦硬吃。
也许，未来她会改变想法，但现在，对运动她还是不喜欢。
她突然想到什么，“健康姐，你说自愿？”她看起来也不是很愿意的样子。
【本系统一向遵从自愿原则，你可以不运动的。】
她慢吞吞地想，是是是，她可以不运动，但是会没有命的那种。
为了自个儿的小命，运动也不是不可以的。
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另一边，黄丽然和徐盛一起吃过了晚饭，一起打开了闺女寄来的包裹。
黄丽然眼尖地看到了信，连忙拿起来打开，一边看一边念给徐盛听，徐盛像兔子一样竖着耳朵，手上不停地收拾一堆干货。
“总之一切安好，你们不要担心我，天冷了，你们要注意保暖，不要冻到自己。”黄丽然念完最后一句，眼睛微红。
徐盛见状，故意扬声道，“哇，这个香菇好！可以和鸭子一起炖汤！这笋干也不错，和五花肉一起做……”
知道女儿一切安好，黄丽然心里也放下了一大半，听到丈夫的话，眉头又皱了起来，“小冉都没得吃。”