熄灯了。这间厂房有一个不大不小的发电机，属于应急发电用的。但因着功率有限，且柴油珍贵，所以每晚上只供电两个小时左右，一般不到8点，大家就都熄灯休息了。
黑暗中，偶尔传来几声丧尸的嘶吼，在寂静的夜里显得格外清晰。
二楼露台上，有亮点明灭的火星，是今夜值守队员在抽着白日里搜来的香烟，他们时不时低声交谈着什么，打发着无聊的时间。
秦知远悄悄地从床上起身，屋里依旧鼾声雷动，大家睡的都很熟。
他穿好鞋子，披上外套，取出包里那把匕首，摸黑出了寝室。
走廊里有微弱的亮光，来自走廊尽头的窗户。
秦知远来到三楼，这里原本有几间办公室，和一间会议室，现在被整理了一番，成了B组队员们平时训练的地方。
这个时间，大家都已经睡了，整个三楼空无一人，秦知远在黑暗中站定，闭目，尝试调息。
第一个呼吸就差点让他岔气呛咳出来。
这具身体的肺活量太小，气息浅短，只到胸口便滞涩难行，更不用说引导气息沉入丹田了。
不过在原主的认知里，这个世界根本就不存在内力气功什么的，估计也是修炼不了内功心法的。
秦知远重新调整呼吸，起手执“剑”，身形端正却略显僵硬。
原主少年时期酷爱武侠，曾学过一段时间武术，只因为吃不了苦，最后放弃了。但好在原身喜欢健身，也算是有锻炼的底子，只是劲力零散，各自为政，且缺乏灵活性。
他起手沉腕，前刺送肩，横斩转腰，回身撩剑，收势归元。每一式都标准，却也每一式都“断劲”，力至腰间而滞，行于背而散，达于臂已弱。
这是最基础的剑招，在秦知远以前的世界，只算是小孩子学武时入门教的东西。但拿到这个世界，对于这具身体来说却依旧稍显吃力。
秦知远缓缓吐息，再练时，速度再次放慢。他细细感受力从脚底经膝、胯、腰、背、肩、肘、腕，节节传递的轨迹。汗水渗出，劲头衣衫，这是重新整合肌肉记忆的消耗。
就这样，在他练习第五遍的时候，已是浑身酸痛，难以忍受了。
正巧这时，有脚步声从楼梯口传来，秦知远慢慢收功时，静立调息。他能感到肌肉微颤，是深度调动后的疲劳，也是新联系的建立。
这副身体终究还是太虚弱了，而且没有内力支持，紧靠肌肉力量，