是在躲避、转移话题，我知道。”
“很好，”米歇尔说，“发现自我是第一步，但知道和改变之间还有很长的路。我想知道，每次你想逃的瞬间，是感觉到危险了吗？”
林利移开视线：“对，我感觉会发生糟糕的事。”
“但实际上会发生什么？”米歇尔靠前，“比如银石那次，如果你没有离开医院，留下来说出你的想法、你的依恋，最糟会怎么样？”
林利愣住，他从没这样想过。
米歇尔放下本子：“你看，这就是逃避的伎俩，它让你感到安全，代价是你永远无法知道，也许那个危险根本不存在。”
林利不知道该说什么，他能去设想那些可能吗？
米歇尔伸出一只手：“让我们更近一步，识别出这个模式是怎么运作的。你每次觉得不妙的时候，身体有什么反应？”
林利想了想：“就是……胸口发紧，脑子里有个声音告诉我离开这里。”
“好，这就是你的预警系统。”米歇尔说，“下次当你有同样的感觉，就要做出选择了。你可以转移话题、离开，或者……你可以只是试试留下几分钟。”
林利不是很确定。
“我知道这听起来很难。”米歇尔倒了杯茶给他，“所以我们从小的步骤做起，不是让你立刻去面对大风大浪，而是从最简单的开始，比如朋友问‘你还好吗’，试着告诉他们我其实有点累，看看会发生什么。”
林利抬起眼，目光里满是迟疑：“可是如果，还是失去了该怎么办？”
“那我们就知道，他不是对的人。但至少给了自己一次被真正看见的机会，不是吗？”米歇尔停顿了一下，“你已经走出了第一步。”
“这很不容易，现在我们一起走接下来的路。”
走出咨询室，天已经黑透了。
林利等红灯的时候随手打开IG，准备快速清理垃圾私信，都是陌生账号，粉丝、推广、乱七八糟的。
最新的一条来自@turn_twelve，头像是两只豹猫。
林利的手指停住。